• Rozpoczynamy sezon grypowy. Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?

    Kilka dni wyjęte z kalendarza przez osłabienie, gorączkę, dreszcze, zdolności koncentracji równe zero, a do tego uciążliwy katar i kaszel. Nie ma chyba wśród nas osoby, która w ciągu swojego życia chociaż raz nie przeżywałaby tego koszmaru. Nieodchodząca zbyt daleko od naszego codziennego funkcjonowania grypa znów zaczyna nam o sobie przypominać. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Cukier - najważniejszy posiłek?

    Obserwując spacerujące po stolicy mamy ze swoimi pociechami w piękne słoneczne dni zauważyłam pewną zależność, a mianowicie: ilość zjadanych chipsów i słodyczy podczas spacerów jest wprost proporcjonalna do długości jego trwania. Ławka w parku, mała przerwa i przegryzka, kilka kroków- cukierek, dziecko zapłacze – chrupek, dłuższa przechadza- to co uwielbiam najbardziej- paczka chipsów w rączki i można spokojnie dalej kroczyć po parkowych alejkach. Zaraz, zaraz! Czy nawyk spacerowania nie ma przypadkiem na celu zaaplikowania dziecku świeżego powietrza i wszczepiania zamiłowania do aktywności fizycznej? Tak? To dlaczego przy okazji uczymy zjadania się przepysznymi chemicznymi słodko-ostrymi tworami? CZYTAJ WIĘCEJ
  • Szpitalna dieta

    Tyle się mówi o zdrowym odżywaniu, 5 posiłkach dziennie, ograniczaniu węglowodanów, urozmaiconej diecie, 5 porcjach warzyw i owoców. Od przedszkola katujemy dzieci nauką robienia zdrowych kanapek i pożywnych sałatek (i słusznie!) i wkładaniem do głowy obowiązku jedzenia drugiego śniadania. Same, jako matki, wyrzucamy sobie brak czasu na przygotowanie dziecku do szkoły jedzenia przypominającego dzieło sztuki, już o własnym obiedzie nie wspominając. A co nam ma do zaoferowania szpitalna kuchnia? CZYTAJ WIĘCEJ
  • NIE dla szczepionkowych gapowiczów

    „Zaszczep w sobie chęć szczepienia” to hasło tegorocznej edycji Europejskiego Tygodnia Szczepień, trwającego między 20 a 25 kwietnia. To dobry powód, żeby po raz kolejny przemaglować tematykę szczepień, ich skuteczność i słuszność stosowania. Celem tegorocznych obchodów jest... CZYTAJ WIĘCEJ
  • Ruszyła akcja Żółty Tydzień. Co wiemy o żółtym problemie?

    Już po raz 30. rusza akcja Żółty tydzień, która ma na celu uświadamianie społeczeństwu zagrożeń zdrowotnych powiązanych z wirusowymi zapaleniami wątroby. Kolejnym celem jest edukacja w zakresie profilaktyki tych chorób. Tegoroczna edycja trwać będzie od 13 do 24 kwietnia, w trakcie której będzie można dowiedzieć się więcej na temat WZW typu A i WZW typu B oraz zadbać o ochronę swojej wątroby. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Słowo o higienie

    Dom bez łazienki albo korzystanie z drewnianych wychodków (tych z wyciętym na drzwiach serduszkiem) brzmi jak powrót do co najmniej średniowiecza. Nie wyobrażamy sobie dnia bez prysznica, zapasy kosmetyków pozwolą na przetrwanie apokalipsy w pachnącym stylu a perfekcyjny porządek, utrzymany dzięki użyciu masy środków czyszczących, to nasza specjalność. Na higienie i czystości znamy się jak mało kto. Szkoda tylko, że zapominamy o podstawach. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Walczmy! …o zdrowie?

    Potrafimy być naprawdę głośni, potrafimy wspólnie stanąć w obronie swoich racji, potrafimy wyrażać swoje niezadowolenie, potrafimy walczyć. O wszystko? Prawie wszystko. Na podstawie wydarzeń z kraju: kampania prezydencka, afera o „tabletkę po”, strajki górników i rolników czy wojna: lekarze z Porozumienia Zielonogórskiego vs Minister Zdrowia, wydajemy się być społeczeństwem aktywnym. Zastanawiającym jest, dlaczego zatem tak nieudolnie walczymy sami o siebie? O coś, co należy tylko wyłącznie do nas? A konkretnie - o swoje zdrowie. CZYTAJ WIĘCEJ